Nie ma co ukrywać – mimo ciągłego rozwoju technologii oraz chęci tworzenia coraz większych udogodnień dla człowieka, żyjemy w czasach nie do końca zdrowych dla naszych organizmów. Ogrom chorób, jakie określane mogą być mianem „cywilizacyjnych”, jest najlepszym potwierdzeniem tej smutnej tezy.

Definicja chorób cywilizacyjnych nie jest jednoznaczna

Uznaje się, że pod terminem „choroby cywilizacyjne” kryją się wszystkie te schorzenia, które mają zdolność do globalnego rozpowszechniania się oraz wynikają z rozwoju ludzkiej cywilizacji. Im bardziej rozwinięte społeczeństwo, tym większe prawdopodobieństwo wystąpienia wybranych schorzeń. Jednak warto podkreślić, że definicja ta nie do końca kategorycznie jest w stanie wskazać, które choroby na pewną zasługują na miano cywilizacyjnych. Nie ulega jednak wątpliwości, że istnieje co najmniej kilka schorzeń, których rozwój jest ściśle powiązany z poziomem cywilizacyjnym danego społeczeństwa. Poniżej postaramy się je krótko nakreślić.

Schorzenia mieszczące się w definicji chorób cywilizacyjnych

Za choroby cywilizacyjne uznane mogą być schorzenia takie jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa czy otyłość. Ich rozwój związany jest nie tylko ze skłonnościami genetycznymi i wrodzoną podatnością, ale również nieodpowiednią dietą: spożywaniem przetworzonych produktów oraz nadmiarem tłuszczu i cukru w pożywieniu. Również takie schorzenia jak próchnica, wrzody czy refluks żołądka wynikają ze skłonności współczesnych społeczeństw do spożywania zbyt dużych ilości niezdrowego, łatwo dostępnego i bardzo popularnego jedzenia.

Wśród schorzeń cywilizacyjnych wymienia się także udar mózgu, zawał serca czy miażdżycę. Choroby te również mają związek z dietą, ale potęguje je także nadmierny stres i mało aktywny tryb życia.

Z kolei astma oskrzelowa oraz różnego rodzaju alergie spowodowane mogą być życiem w niezdrowym środowisku. Olbrzymie zanieczyszczenia wynikające z rozwoju przemysłowego współczesnych miast wpływają na nasze organizmy w sposób nie dający o sobie znać od razu, ale doprowadzający do powolnego rozwoju wymienionych schorzeń.

W ostatnim czasie więcej mówi się też o swoistej epidemii różnych zaburzeń psychicznych, coraz częściej występujących wśród członków zamożnych, rozwiniętych społeczeństw. Nerwice, depresja, uzależnienia czy zaburzenia odżywiania (takie jak anoreksja czy bulimia) to problemy z którymi boryka się naprawdę wiele osób, pozornie wyglądających na całkowicie zdrowe.

Wymieniając choroby cywilizacyjne nie można również zapominać o tragicznych żniwach, jakie co roku zbierają różnego rodzaju nowotwory.

W zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym najważniejsza staje się odpowiednia profilaktyka

Jeśli chcemy obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na którąś z chorób cywilizacyjnych, musimy w szczególny sposób dbać o swoje zdrowie. Przemyślana dieta, regularny wysiłek fizyczny oraz wykonywanie regularnych badań, takich jak chociażby te –  medyczneanalizy.pl/badania/wykaz-i-ceny-badan, to podstawowe zalecenia, jakie warto stosować dla zachowania względnego zdrowia w tych niepewnych i dość ciężkich dla naszych organizmów czasach.

Dodaj komentarz